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Kursangebote
Yoga |
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| Turnhalle Bassen | Beginn: 01.09.2022 | |
| Leiter: Christina Beyer | Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr | |
| Gebühr (Mitglieder): 10,00 € | Altersgruppe: jeder | |
| Gebühr (Gäste): 25,00 € | Kurseinheiten: 5 | |
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Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele des Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch die Übungen wird die Lebensenergie stimuliert und den Energiezentren zugeführt. Dies bewirkt einen enormen Zuwachs an Stärke und Energie.
Kurstage:
Die Kursgebühr wird vor Ort in bar erhoben. |
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Hier geht es zur Anmeldung für den Yoga-Kurs
Zumba |
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| Turnhalle Bassen | Beginn: 01.09.2022 | |
| Leiter: Christina Beyer | Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr | |
| Gebühr (Mitglieder): 10,00 € | Altersgruppe: jeder | |
| Gebühr (Gäste): 25,00 € | Kurseinheiten: 5 | |
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Zumba ist in erster Linie ein Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Durch die vielfältigen Bewegungen wird aber auch die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Zumba wirkt sich generell also positiv auf unsere Gesundheit aus. Kurstage:
Die Kursgebühr wird vor Ort in bar erhoben. |
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