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Kursangebote

Yoga

Yoga

Turnhalle Bassen Beginn: 01.09.2022  
Leiter: Christina Beyer Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr  
Gebühr (Mitglieder): 10,00 € Altersgruppe: jeder  
Gebühr (Gäste): 25,00 € Kurseinheiten: 5  

Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele des Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch die Übungen wird die Lebensenergie stimuliert und den Energiezentren zugeführt. Dies bewirkt einen enormen Zuwachs an Stärke und Energie.


Mitzubringen ist eine Yogamatte, etwas zu trinken und bequeme Kleidung.

 
Kurstage:
  • 01.09.2022
  • 08.09.2022
  • 15.09.2022
  • 22.09.2022
  • 29.09.2022

 

Die Kursgebühr wird vor Ort in bar erhoben.


Hier geht es zur Anmeldung für den Yoga-Kurs


 
zumba

Zumba

Turnhalle Bassen Beginn: 01.09.2022  
Leiter: Christina Beyer Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr  
Gebühr (Mitglieder): 10,00 € Altersgruppe: jeder  
Gebühr (Gäste): 25,00 € Kurseinheiten: 5  

Zumba ist in erster Linie ein Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Durch die vielfältigen Bewegungen wird aber auch die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Zumba wirkt sich generell also positiv auf unsere Gesundheit aus.

 
Kurstage:
  • 01.09.2022
  • 08.09.2022
  • 15.09.2022
  • 22.09.2022
  • 29.09.2022

 

Die Kursgebühr wird vor Ort in bar erhoben.


Hier geht es zur Anmeldung für den Zumba-Kurs