🏃♀️💪 Aktiv mitmachen beim Sportfest des TSV Bassen am 28.06.2026!
Bewegung erleben, Neues ausprobieren und gemeinsam Spaß haben – das ist unser Sportfest des TSV Bassen!
Neben vielen offenen Mitmachangeboten bieten wir besondere Sportkurse, die von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern angeleitet werden.
👉 Für einige Kurse ist eine Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist – bitte die Hinweise bei den jeweiligen Angeboten beachten.
🧘♂️ 12.30–13.15 Uhr | Tai Chi
Sanfte Bewegungen – innere Ruhe finden.
Tai Chi verbindet fließende, langsame Bewegungen mit bewusster Atmung. Der Kurs eignet sich ideal, um Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und neue Energie zu tanken – ganz ohne Leistungsdruck.
✅ Keine Anmeldung erforderlich – einfach vorbeikommen und mitmachen!
🔐 12.30–13.15 Uhr | Selbstverteidigung für Jugendliche & Erwachsene
Sicher auftreten – sich selbst behaupten!
In diesem Kurs lernen Jugendliche und Erwachsene einfache, aber wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung. Neben praktischen Übungen geht es auch um Aufmerksamkeit, Selbstbewusstsein und richtiges Verhalten in schwierigen Situationen.
🟢 Max. 20 Teilnehmende – Anmeldung erforderlich
🏀 13.30–14.30 Uhr | Fit Ball, Trommeln & Fitness mit dem Pezziball
Bewegung, Rhythmus und jede Menge gute Laune!
Ein energiegeladenes Training mit dem großen Pezziball: Kräftigung, Koordination und Rhythmusgefühl werden hier spielerisch miteinander verbunden. Perfekt für alle, die Fitness einmal anders erleben möchten.
🟢 Max. 20 Teilnehmende – Anmeldung erforderlich
🧘♀️ 13.30–14.30 Uhr | Trilo Chi
In Balance kommen – Körper und Geist stärken.
Trilo Chi verbindet fließende Bewegungen, Atmung und meditative Elemente. Ideal zum Abschalten, Kraft sammeln und Stress abbauen – für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
🟢 Max. 20 Teilnehmende – Anmeldung erforderlich
🏅 13.00–17.00 Uhr | Sportabzeichenabnahme
Dein persönliches Sportziel – wir begleiten dich!
Ob Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit oder Koordination – lege beim Sportfest dein Deutsches Sportabzeichen ab oder sammle einzelne Disziplinen. Unsere erfahrenen Prüferinnen und Prüfer unterstützen dich dabei.
👉 Anmeldung erwünscht (zur besseren Planung), spontane Teilnahme möglich.
🥾 14.45–15.45 Uhr | Fitness Bootcamp
Auspowern garantiert!
Ein intensives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen, die Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit fördern. Motivation, Teamgeist und Spaß stehen im Vordergrund – du bestimmst dein Tempo!
🟢 Max. 20 Teilnehmende – Anmeldung erforderlich
💃 14.45–15.45 Uhr | Latin-Dance-Step
Rhythmen, die bewegen!
Lateinamerikanische Musik trifft auf dynamische Step-Elemente. Ein mitreißender Kurs für alle, die Fitness mit Tanz und Spaß verbinden wollen – gute Laune inklusive!
🟢 Max. 25 Teilnehmende – Anmeldung erforderlich
🎶 16.00–17.00 Uhr | „Schüttel dich fit“ – Workout mit Brasil-Hanteln
Klein, leicht, effektiv!
Das Training mit Brasil-Hanteln aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und bringt den ganzen Körper in Schwung. Ein effektives Workout mit Spaßfaktor – für jedes Fitnesslevel geeignet.
🟢 Max. 20 Teilnehmende – Anmeldung erforderlich
⏱️ 16.00–17.00 Uhr | Intervalltraining
Kurz. Intensiv. Effektiv.
Wechselnde Belastungs- und Erholungsphasen sorgen für ein besonders wirksames Training von Herz-Kreislauf-System und Muskulatur. Ideal für alle, die sich sportlich herausfordern möchten.
🟢 Max. 20 Teilnehmende – Anmeldung erforderlich
👉 Jetzt mitmachen – wir freuen uns auf euch!
Unser Sportfest lebt von Bewegung, Gemeinschaft und Begeisterung. Egal ob Einsteiger oder Sportbegeisterte – beim TSV Bassen ist für alle etwas dabei!
